DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Il n’est pas obligatoire d’avoir un trouble psychiatrique pour consulter un psychologue. Certaines personnes souhaitent avoir une meilleure connaissance d’eux-mêmes et de leur fonctionnement.Le développement personnel correspond à une découverte de soi-même dans un but d’enrichissement personnel. On peut y aborder de très nombreux thèmes, tels que : son histoire de vie, les valeurs et les règles, les compétences sociales, l’équilibre émotionnel, les fragilités et résistances, les besoins et motivations, l’environnement professionnel, l’hygiène de vie, y compris psychique, la prévention du burnout, etc…

Ceci permet d’améliorer ses capacités d’introspection et, le cas échéant, de travailler à la modification de quelques légers problèmes bien délimités. Le développement personnel peut également viser à améliorer ses performances dans un certain nombre de domaines comme la communication et la gestion du stress.

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